Диета рассчитана на три дня, в течение которых Вам предстоит есть только вареную курицу. Количество куриного мяса всего 600 грамм в день, которое делится на три части (завтрак, обед и ужин). Из напитков только вода. Всё довольно просто, однако не следует злоупотреблять продолжительностью этой диеты – она не должна превышать 3 дня.

в течение трех – четырех дней Ваше меню будет выглядеть следующим образом:

Завтрак - одно куриное яйцо, стакан чая без сахара;

Обед - творог (обезжиренный 150 г.), стакан кефира или сока из овощей (морковный, огуречный, кабачковый, тыквенный);

Полдник - вареная рыба или мясо(150 г.). Из мяса следует выбирать диетические виды – курица, кролик, индейка. Из рыбы также нежирные сорта – хек, морской язык и др. Допустимо съесть салат из овощей (без соли), пропитанный лимонным соком. Мясо, при желании, можно заменить на такое же количество клубники или вишни.

Ужин – один стакан травяного чая.